Description

Biegaj w dobrym rytmie.Włącz muzykę i biegnij przed siebie. Uzyskaj potrzebne informacje o swoim treningu i regeneracji, aby biegać na wyższym poziomie — a także muzykę, która zmotywuje Cię na trasie.Dzięki porannemu raportowi uzyskasz informacje o swoim śnie, statusie zmienności tętna i treningach.Ładuj sprzęt rzadziej, trenuj więcej dzięki nawet 14 dniom działania na baterii w trybie zegarka i do 30 godzin w trybie GPS.Przekraczaj swoje granice dzięki wbudowanej funkcji triathlonu i ponad 30 profilom aktywności.Zaplanuj swoją strategię dzięki codziennym sugestiom treningowym, szczegółowym kursom i informacjom w widżecie wyścigu.Korzystaj z pełnego zestawu zaawansowanych pomiarów i narzędzi szkoleniowych, aby osiągnąć swoje cele.Zapłać za kawę po treningu, korzystając z funkcji płatności zbliżeniowych Garmin Pay™1. — i słuchaj muzyki w trasie.

Stworzony do Długich BiegówUzyskaj niezakłócony obraz swojego codziennego stanu zdrowia i snu w nocy dzięki baterii wystarczającej na nawet 14 dni w trybie zegarka i do 30 godzin w trybie GPS.Dzięki eleganckiemu wyglądowi i wadze 49g niemalże zapomnisz, że masz na sobie Forerunner® 255 Music — nawet podczas snu.Gotowy na TrenningTen zegarek z łatwymi w użyciu przyciskami i silikonowym paskiem ma odporną soczewkę Corning® Gorilla® Glass 3.Lekki na nadgarstku. Ale pełny funkcji.Poranny RaportZaraz po przebudzeniu otrzymasz przegląd informacji i swoim śnie, — wraz ze stanem zmienności tętna i pogodą. Raport można nawet dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.Status Zmienności TętnaZyskaj szczegółowe informacje o ogólnym stanie zdrowia, odpoczynku i wydajności treningu dzięki statusowi zmienności tętna podczas snu, które są uzyskiwane przez technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics™.Wbudowane Aplikacje SportoweKorzystaj z ponad 30 wbudowanych aktywności, w tym profili triatlonu i pływania na wodach otwartych — nowości w serii Forerunner 255. W przypadku biegów i ćwiczeń łączonych, przełączaj dyscypliny jednym naciśnięciem przycisku.

Widżet WyściguPrzygotuj się do następnych zawodów dzięki wskazówkom treningowym, spersonalizowanym codziennym wskazówkom treningowym i prognozom czasu ukończenia wyścigu na podstawie informacji o trasie, pogodzie i wynikach.Polecany Trenning CodziennyPrzeglądaj cały tydzień codziennych sugerowanych treningów, które dostosowują się po każdym biegu, aby dopasować się do Twojej wydajności i odpoczynku, a także nadchodzące zawody w kalendarzu aplikacji smartfonu Garmin Connect™.Garmin CoachBezpłatne treningi adaptacyjne Plany treningowe obejmują programy na 5 km, 10 km i półmaraton, a także zapewniają porady ekspertów dopasowane do Twojej kondycji i celów.Moc biegowaW przypadku korzystania czujnika dynamiki biegu, czujnika monitor HRM-Pro™, na nadgarstku można uzyskać ciągły pomiar mocy biegowej, pozwalając kontrolować wysiłek.Czas Regeneracji Dowiedz się, jak długo należy odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem na podstawie ostatniego treningu, a także ogólnego poziomu stresu, snu i codziennej aktywności poza treningiem.Funkcja PacePro™Aby ułatwić opracowanie strategii na dany bieg, funkcja ta przedstawia oparte na trybie GPS wskazówki dotyczące tempa dla wybranej trasy lub odległości. Możesz zatem dostosować wysiłek do tego, co Cię czeka.

Stan WytrenowaniaKorzystając z nowych pomiarów, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń i wydajność, można łatwo uzyskać wgląd w swój ogólny wysiłek i dowiedzieć się, czy trenujesz produktywnie, osiągasz szczytową formę, czy też jesteś przemęczony.Obciążenie TreningoweZobacz swoją historię treningów i porównaj intensywność ostatnich treningów z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.Efekt TreninguZobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na Twoją wytrzymałość, prędkość i siłę dzięki informacjom na temat aerobowych i anaerobowych efekt treningu .Przygotowanie WydolnościowePodczas biegu możesz podglądać dane analizy tempa, a także tętna i jego zmienności, w celu oceny bieżącej wydolności organizmu.Dynamika BieguW przypadku korzystania czujnika dynamiki biegu, lub monitora HRM-Pro zegarek Forerunner 255 Music mierzy najważniejsze parametry parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem, równowaga i inne — porównując je z innymi użytkownikami aplikacji Garmin Connect.TrasyTwórz lub szukaj tras w naszej aplikacji Garmin Connect, a nigdy nie zabraknie Ci miejsc do biegania. Możesz też zaplanować je na innych platformach, takich jak Strava i Komoot, a następnie automatycznie zsynchronizować je z zegarkiem Forerunner.Wizualna Symulacja Czasy WyściguNa podstawie historii biegów i ogólnej sprawności fizycznej możesz sprawdzić szacunkowe tempo dla dystansu 5 lub 10 km — a nawet maratonu. Ponadto dane dotyczące trendów pokazują wpływ treningów w czasie.

Trening PrzekrojowyUrozmaicaj swoje treningi różnymi rodzajami ćwiczeń. W zegarku zainstalowano treningi wydolnościowe, siłowe, cardio, jogi i pilatesu, a aplikacja Garmin Connect pozwala pobrać ich jeszcze więcej.Zgłąb wiedzę o swojej kondycji.Nadgarstkowy Czujnik TętnaZegarek stale mierzy Twoje tętno2 nasz najnowszej generacji czujnik tętna i informuje, gdy jest ono wysokie lub za niskie podczas odpoczynku. Pomaga to ocenić intensywność wysiłku podczas ćwiczeń — nawet podczas pływania.Monitor Energii Body Battery™Mierzy poziom energii w organizmie, dzięki czemu można znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek2.Zaawansanowane Monitorowanie i Ocena Jakości SnuUzyskaj ocenę jakości snu oraz wskazówki, jak można go poprawić. Monitoruj nawet różne fazy snu oraz tętno, stres, natlenienie krwi3 i oddychanie.PulsoksymetrNadgarstkowy czujnik pulsoksymetr3 rejestruje poziom natlenienia krwi w celu zaawansowanego monitorowania snu i aklimatyzacji wysokościowej.Śledzenie cyklu menstruacyjnegoAplikacja Garmin Connect umożliwia monitorowanie cyklu menstruacyjnego lub przebiegu ciąży. Rejestruj objawy, otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne oraz inne dane. Możesz nawet wyświetlać i rejestrować szczegółowe informacje na nadgarstku z aplikacją Women’s Health Tracking.

Minuty Intensywnej AktywnościFunkcja ta informuje o tym, który moment w ciągu dnia był najbardziej intensywny i podczas jakiej aktywności.Pomiar StresuSprawdź, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy zbyt napięty. Przypomnienia o relaksie informują o konieczności wykonywania krótkich ćwiczeń oddechowych, kiedy zegarek wykryje, że dopada Cię stres.Funkcja Health Snapshot™Zarejestruj 2-minutową sesję, aby zmierzyć kluczowe statystyki, w tym tętno2, zmienność tętna, natlenienie krwi3, oddychanie i stres. Następnie wygeneruj raport z tymi statystykami w aplikacji Garmin Connect na zgodnym smartfonie, aby go udostępnić.Bądź w kontakcie na każdym kroku.Uzyskaj dostęp do wielu globalnych systemów nawigacji satelitarnej oraz do wielu częstotliwości wysyłanych przez satelity nawigacyjne, aby zwiększyć dokładność w obszarach, w których sygnały GNSS ulegają odbiciu, są słabe lub zazwyczaj nie docierają w ogóle. Dzięki temu możesz dokładnie określić, jak daleko i jak szybko udało Ci się przebiec — nawet w trudnych warunkach.Muzyka na NadgarstkuPobieraj utwory (maks. 500) i listy odtwarzania z konta w serwisie Spotify, Deezer lub Amazon Music (wymagana jest subskrypcja).Płatności Zbliżeniowe Garmin PayRób zakupy w mgnieniu oka dzięki rozwiązaniu Garmin Pay umożliwiającemu dokonywanie bezprzewodowych płatności1 za pośrednictwem wybranych dostawców.

Powiadomienia z telefonuWiadomości e-mail, SMS-y i alerty można odbierać bezpośrednio w zegarku sparowanym ze smartfona Apple® lub Android™. Możesz nawet odpowiadać na wiadomości tekstowe, jeśli masz telefon z systemem Android.Funkcje  Bezpieczeństwa I ŚledzeniaKiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, funkcje wzywania pomocy i wykrywania zdarzeń4 prześlą dane o Twojej lokalizacji do kontaktów alarmowych. Wykrywanie incydentów jest domyślnie włączone tylko w odniesieniu do wybranych profili aktywności.Funkcja LivetrackFunkcja LiveTrack umożliwia znajomym i rodzinie na bieżąco śledzić Twoją lokalizację4, a nawet wyświetlanie całej planowanej trasy. Dzięki temu masz pewność, że Twoi bliscy wiedzą dokładnie, dokąd biegniesz.Aplikacja Garmin ConnectZobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się i rywalizuj ze znajomymi, bierz udział w wyzwaniach, zdobywaj odznaki i nie tylko — wszystko to w jednej bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.CONNECT IQ™ STORE

wymiana przewodów hamulcowych cena, swift iii, , akumulator 70ah 760a, , mercedes w211 jaki silnik, alfa romeo 949, peugeot etk, prawo jazdy na auto, motointegrator opony, astra opel h, olej przekładniowy, hurtownie olejów silnikowych wrocław, , reje

yyyyy